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Prestations

Je vous invite à voir tous les services que je propose, n'hésitez pas à me contacter et à prendre rendez-vous sur la page de contact.

Drainage lymphatique méthode Vodder

Le drainage lymphatique est une méthode de massage douce, visant à améliorer la circulation de la lymphe". Cette méthode de massage sert à drainer la lymphe, un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques et qui draine les toxines et les débris cellulaires, pour la débarrasser de ses résidus, et ainsi éviter les œdèmes.

Bienfaits:

  • Détente
  • Jambes lourdes
  • Post opératoire
  • Cicatrisant
  • Rétention d’eau
  • Lipodème
  • Ballonnements intestinaux, constipation
  • Grossesse

Durée 1h
Prix 140.- CHF

Massage relaxant

Un bon massage joue à tous les niveaux de votre être.
Sur le Plan physique, ses avantages sont la détente et renforcement du votre tonus musculaire; la stimulation de votre circulation veineuse et la circulation lymphatique; oxygénation de vos tissus; assouplissement de vos articulations.
Sur le plan mental, le massage soulage le stress et l’angoisse et vous rend plus conscient de votre corps dans la totalité. Lorsque vous aurez découvert vos noueds de blocage d’énergie, vous pourrrez développer une image corporelle plus positive, et prendre en main votre santé et votre bonheur.
Un massage procure du bien-être, confiance et joie.

Bienfaits:

  • Réduction du stress
  • Amélioration du sommeil
  • Soulagement de la douleur
  • Amélioration sanguine
  • Renforcement immunitaire

Durée 1h
Prix 120.- CHF

Massage anticellulite

Le palperrouler est la meilleure méthode de massage pour lutter contre la cellulite. Cette technique consiste à pétrir la peau afin d’activer la lipolyse, c’est-à-dire l’élimination de la graisse par les cellules graisseuses, et d’activer les circulations veineuse et lymphatique.

Le palper- rouler est idéal pour attaquer la zone du ventre mais aussi les cuisses, les jambes ou les bras, car il favorise la microcirculation. Préconisé pour traiter les excès de graisse, il permet aussi de regagner en fermeté.

Trois types de cellulite

  • La cellulite adipeuse, liée au stockage des graisses et à l’inflammation des cellules graisseuses. En grossissant, elles forment la fameuse peau d’orange. C’est le type de cellulite le plus superficiel;
  • La cellulite aqueuse est liée à une rétention d’eau provoquée par une mauvaise circulation sanguine et lymphatique;
  • La cellulite fibreuse est provoquée par un durcissement des fibres de collagène. Elle se trouve plus en profondeur. Elle est souvent douloureuse à la palpation.

Bienfaits:

  • Massage énergisant
  • Amélioration de l’aspect peau d’orange
  • Meilleur circulation sanguine et lymphatique
  • Peau plus lisse, désengorgée, fermeté.

Durée 1h
Prix 120.- CHF

Massage sportif

En préparation avant l’effort ou en récupération après l’effort, les massages vous aident tout au long du plan d’entraînement. Lors de la pratique d'une activité physique, les muscles ont besoin d'un maximum d'oxygène. S'ils en manquent, ils sécrètent de l'acide lactique, un mode de production qui leur permet d'utiliser du glucose. Si, au terme de l'effort, la circulation sanguine n'est pas suffisante pour l'évacuer, il irrite les fibres nerveuses et provoque des douleurs musculaires, crampes et des brûlures.

Bienfaits:

  • Assouplissement des muscles
  • Elimination de toxines
  • Meilleure circulation sanguine

Durée 1h
Prix 120.- CHF

Réflexologie

La réflexologie est une practique manuelle visant à la prévention et au renforcement de l’immunité. Le massage réflexe consiste à équilibrer les points ou zones correspondant à des organes ou parties du corps qui besoin d’être équilibrés.

Bienfaits:

  • Détendre, relaxer, le stress étant l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques.
  • Réduit l’état d’anxiété.
  • Réguler le system nerveux et hormonal
  • Déceler, localiser et éliminer les dépôts formes par des cristaux d’acide urique ou autre toxine et de les déverser dans le sang et la lymphe
  • Activer la circulation sanguine et lymphatique
  • Mobiliser les déchets, évacuer les toxines, réguler les acidités du corps
  • Prévenir, soulager voir éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’homéostasie.
  • La réflexologie peut devenir une solution douce et efficace lors de maux à répétition : migraines, tensions nerveuses, trouble de sommeil, troubles hormonaux, troubles digestifs.

Durée 45mn
Prix 80.- CHF

Madero thérapie

Massage sculptant colombien qui permet de drainer et d’éliminer la cellulite adipeuse, les toxines, les liquides et les graisses avec l’aide des différents outils en bois des formes adaptées et ciblées. Ultra efficace, cette méthode naturelle détoxifie, tonifie, sculpte, répartit les volumes, et redessine le corps immédiatement (ventre, hanches, taille, bras, et jambes), tout en permettant une détente musculaire profonde et durable.

Bienfaits:

  • Raffermissant et tonification de la peau
  • Réduction de la grasse localisée
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Régule la circulation lymphatique, draine et désintoxique l’organisme
  • Massage Relaxant               
  • Massage Anticellulite              
  • Drainage lymphatique              
  • Massage Sportif                     
  • Madero thérapie (massage sculptant colombien avec de bois)
  • Massage Ciblés (dos, abdomen, pieds) 45mn

Durée 1h
Prix 120.- CHF

Le paiement sera réglé à la fin de chaque séance, en espèces, TWINT ou par carte bancaire

Paola Massages

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